Зачем много пить воды во время диеты

25 Дек
Многие люди слышали, что во время диеты нужно много пить воды. Но в чем же заключается смысл? Казалось бы, вода ни на что не влияет, только жажду утолить ее можно. Но это не совсем так. На что влияет уровень воды...
Read more »

Помогают ли фрукты похудеть

24 Дек
Очень для многих людей актуальный вопрос: помогают ли фрукты похудеть? Есть ли у некоторых из них свойства сжигать жиры? Или наоборот — от них только растолстеешь.   Состав фруктов, калорийность Практически все фрукты содержат очень низкое количество белков и жиров....
Read more »

Мясо и диета

29 Окт
Многим людям, которые хотят похудеть, нравиться мясо. И они хотели бы знать, можно ли кушать мясо на диете. Как оно влияет на похудение: вредит или способствует? Если вы из этих людей, тогда следующий материал для вас. Полезные свойства мяса Бесспорно,...
Read more »

Сколько нужно бегать, чтобы похудеть

28 Сен
Невозможно однозначно ответить на вопрос «сколько нужно бегать, чтобы худеть», потому, что это зависит от многих факторов. Например, от калорийности вашего рациона, от других ваших тренировок, от обмена веществ и прочего. К примеру, если вы съедаете в день килограмм конфет,...
Read more »

Худеют или качаются ноги от бега

31 Июл
Ноги худеют Очень важным вопросом для некоторых девушек и даже парней есть вопрос о том, худеют или качаются ноги и ягодицы от бега. Если у девушки ноги это проблемное место, и ей нужно похудеть, то ей очень важно знать: дадут...
Read more »

Что есть на завтрак? Что едят на завтрак, чтобы похудеть

26 Июл
Что лучше всего есть на завтрак? Советы диетологов Многие люди задаются вопросом, чем лучше питаться с утра. На этот вопрос лучше всего помогут найти ответ диетологи.  Своим пациентам, которые хотят сбросить вес(но подойдет это для всех), они советуют с утра...
Read more »

Как сделать талию тоньше

26 Июл
Тонкая талия подчеркнет вашу женственность Многие девушки хотят сделать талиютоньше и не зря. Если вы сделаете ее тоньше, хотя бы на пару сантиметров, то это уже даст очень хорошее вложение вашу фигуру, в вашу сексуальность. Помимо прямого действия, тонкая талия...
Read more »

Как быстро похудеть

25 Июл
Возможно ли быстро похудеть? Очень часто люди задаются вопросом как быстро похудеть и возможно ли вообще такое. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно уточнить детали. В первую очередь, это время, которое у вас есть. Второе, как быстро нужно похудеть, точнее...
Read more »