Диета анорексичек

6 Янв

В реальности, существует подобная методика похудения. Весь курс рассчитан на 2 недели. За это время потеря веса может составить 7-10 кг, но какой ценой. Сама по себе диета достаточно жёсткая, но опасность таится в другом: кто испытал на себе действие подобной методики, то может стать настоящим анорексиком. Если чувствуете, что остановиться не сможете, то ест ли смысл проводить подобную экзекуцию?

1

Возможные риски

Анорексия – болезнь коварная (да, болезнь!). Она вгоняет человека в такую ситуацию, что он просто находится на самом краю пропасти. Человек будет жить до полного исчерпания организмом своих ресурсов, а это может случиться очень быстро. Возможность летального исхода никто не отрицает, если такому больному не будет оказана медицинская помощь извне.

Примерное меню диеты по дням:

  1. Искусственная или природная вода со средней степенью минерализации. Оптимальная доза — 1,5 литра, распределяется равномерно для питья в течение дня.
  2. Литр молока жирностью 0,1% и крупный несладкий фрукт.
  3. Напиток первого дня.
  4. Пол-литра чая без сахара, литровая миска салата из моркови, зелени и свежей капусты, приправленного столовой ложкой подсолнечного масла. Лучше нерафинированного.
  5. Литр молока с нулевой жирностью.
  6. Отварное яйцо и некрепкий чай без сахара, картофеле-капустный овощной бульон, 100 г. приготовленной на пару куриной грудки и столько же зелёного горошка, крупный несладкий фрукт. Все продукты равномерно распределить на 4 приёма.
  7. 500 мл. несладкого йогурта и 100 г. творожка (обезжиренного, как и йогурт) и чашка некрепкого чая на ужин.
  8. Напиток первого дня.
  9. Литр молока с нулевой жирностью и крупный несладкий фрукт.
  10. Напиток первого дня.
  11. Салат из листовых овощей и зелени (укропа, сельдерея, петрушки и пр.), заправленный 25 г. растительного масла. Объём – литровая миска. Эта порция рассчитана на весь день.
  12. Литр молока с нулевой жирностью.
  13. Сваренное вкрутую яйцо, творог (100 г.) и минералка без газа в неограниченном количестве. Творог должен быть нежирным.
  14. Напиток первого дня.

Достоинства и недостатки диеты

Эффективность – это единственный плюс такого режима питания. Лишний вес уходит очень быстро (если удастся продержаться до конца), но он имеет свойство быстро возвращаться. Если человек имеет хронические заболевания, то в процессе такого экстремального похудения возможно обострение всех застаревших болячек. А силе воли граждан, выбравших подобный план питания, удивляются и диетологи, и психологи, и врачи.

Читайте также:

Диета анорексичек
Как похудела Виктория Романец
Epilage для депиляции

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *