Как похудеть в шее

26 Июн

Рано или поздно у каждого человека появляется желание улучшить что-то в своей внешности, зачастую мы стремимся стать стройнее. Многие женщины постоянно просят совета о том, как похудеть в той или иной части тела (например, только в ногах, или только в руках). Сегодня мы постараемся помочь тем, кто страдает жировыми отложениями шеи.

Какая причина толстой шеи?

Причины могут быть разные, вот самые распространенные:

  • Избыточный вес;
  • Плохая привычка вечно ходить с опущенной головой;
  • Чтение, лежа на спине. Это, на первый взгляд безобидное действие может привести к большим проблемам с нашим здоровьем;
  • Сидячая работа;
  • Заболевание, которое приводит к жировым отложениям шеи.

Если среди этих причин есть та, из-за которой ваша шея сейчас требует срочного похудения, читайте следующие советы.

Итак, как же похудеть в шее?

Прежде всего, должны вас предупредить, что простая потеря веса еще не дает вам  повода расслабиться, ведь в большинстве случаев жир на шее так и остается. Чтобы достичь желаемого результата, предлагаем вам следовать таким советам:

  • Изначально настройтесь так, чтобы вашего энтузиазма хватило на весь период похудения, ведь это очень важно для получения желаемого результата;
  • Каждый день делайте следующие упражнения: повороты шеей влево и вправо, вперед и назад, медленные наклоны головой, круговые движения головой;
  • Все упражнения делайте МЕДЛЕННО, ведь резкими движениями случайно можно себе навредить;
  • Питайтесь правильно! Прежде всего, вам нужно кушать много витаминов – фруктов и овощей, чтобы ваш организм не получил стресс во время потери веса;
  • Как и всегда, самый главный совет – пейте много воды! Каждый день не меньше 2х литров. Это поможет вам, во-первых, не употреблять калорийные напитки, во-вторых, ускорит процесс расщепления жировых отложений;
  • В Интернете есть множество видео с упражнениями для шеи, поэтому можете попробовать и их, если этих вам кажется недостаточно.

Иногда толстая шея – это признак болезни, поэтому, если через несколько недель после того, как вы делали упражнения, результат не появился, советуем обратиться к врачу. Лучше, конечно, провериться сразу, еще перед тем, как пробовать похудеть.

Мы верим в то, что наши советы помогут вам достичь желаемого результата, и вы станете владельцем самой изысканной и красивой шеи, как у прекрасных голливудских актрис. Настойчивости вам и достижения цели!

Читайте также:

Диета анорексичек
Как похудела Виктория Романец
Epilage для депиляции

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *