Поможет ли вегетарианство похудеть?

16 Окт

В свете современных модных тенденций в питании возникает вопрос: помогает ли вегетарианство похудеть? Совместимы ли такие понятия, как вегетарианство и похудение, ведь сладкие калорийные десерты едят и вегетарианцы.
Вегетарианство — слово красивое. С этаким налетом загадочной необычности.
Ясное дело, многим сразу же захотелось покрасоваться на публике под таким зонтиком! Лишь только это слово стало набирать популярности в обществе. «Я вегетарианец!» — звучит гордо. «Я мясоед!» — такой ответ из другого лагеря уже будет звучать чуть ли не как ругательство.

За последний десяток лет вспышки живого интереса к вегетарианству чередуются с паузами прохладного к нему отношения. Этому способствуют горячие споры специалистов по поводу такого образа жизни. Само вегетарианство щедро снабжает ученых доказательствами как своей несомненной пользы для человека, так и определенного вреда для него. Скажем, вегетарианство похудеть поможет, но какой ценой? – вот в чем вопрос.

Есть ли польза в вегетарианском питании?

Козырной картой вегетарианцев является то, что растительная пища несет с собой человеку сплошные блага. Усваивается с легкостью, насыщена витаминами. Человеческий организм здоров, цветущ и меньше ста лет жить не согласен!
Противники вегетарианского течения размахивают своим знаменем. Они напирают на то, что организм человека задыхается без белков животного происхождения.
Каждый волен выбрать для себя сторону, к которой он примкнет. Но можно попробовать себя и в роли перебежчика между двумя лагерями.

Речь пошла о том, что вегетарианство может отлично послужить людям, желающим избавиться от гнета лишних килограммов. Организм переводится в своего рода санаторный режим работы. С одной стороны строгая, с другой — комфортная организация его труда. Все должно протекать тихо, размеренно, целесообразно. В этом случае вегетарианство и похудение вполне совместимы.

Как правильно худеть

Многим так не терпится превратиться в стройных худышек, что они устраивают своему организму форменный террор! Резко отказываются от нескольких видов впавших в немилость продуктов и переходят на какие-нибудь две-три травки плюс еще парочка экзотических невинностей. И взахлеб рассказывают знакомым, как они здорово о себе позаботились!

Если приступать к делу столь неистово, войти в азарт незаметно, то в одно хмурое утро можно и рассыпаться!

Человеческому организму необходима энергия. Вот ему орехи и мед! Белок ему поставлять охотно возьмутся яйца и грибы. А молочные продукты снабдят его кальцием. Механизм подачи питательных веществ должен работать бесперебойно и обеспечивать нормальное функционирование всех систем и органов.

Читайте также:

Диета анорексичек
Как похудела Виктория Романец
Epilage для депиляции

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *